Szczegóły Produktu
Zalety zdrowotne w pigułce: Zacznijmy od glutaminy. Czym jest? Glutamina to najczęściej występujący wolny aminokwas w ludzkim ciele i krwi. Znajduje się w krwiobiegu oraz jest magazynowana w mięśniach szkieletowych i wątrobie, w stężeniach 10 do 100 razy wyższych niż jakikolwiek inny aminokwas.
Dlaczego warto wybrać glutaminę?
Glutamina działa jako budulec dla białek i odgrywa kluczową rolę w wielu ważnych procesach życiowych. Jest niezbędna dla szybko dzielących się komórek, w tym tych w jelitach, i służy jako prekursor dla neuroprzekaźnika glutaminianu w mózgu.
Intensywny trening oraz inne czynniki mogą obniżać poziomy glutaminy w organizmie. Suplementacja glutaminą prowadzi do szybkiego wzrostu stężenia glutaminy w komórkach oraz jej magazynowania w mięśniach.
Jak to działa?
Glutamina bierze udział w wielu ważnych funkcjach, w tym w syntezie białek oraz produkcji nukleotydów, które tworzą DNA i RNA. Jest istotnym źródłem energii dla komórek jelitowych oraz komórek układu odpornościowego, co jest kluczowe dla utrzymania zdrowia jelit i prawidłowej funkcji immunologicznej.
Podczas intensywnego treningu glutamina jest szybko wchłaniana, a osoby uczestniczące w takim treningu mogą doświadczyć spadku jej poziomu, co może narażać organizm i układ odpornościowy na stres.
Dla kogo jest glutamina?
Dla poważnych sportowców, osób zmagających się z utratą masy mięśniowej oraz tych, którzy chcą utrzymać optymalną funkcję immunologiczną i poziom energii podczas intensywnego stresu, suplementacja glutaminą może być kluczowa.
Glutamina może również służyć jako paliwo dla niektórych tkanek i komponentów układu odpornościowego, takich jak limfocyty i makrofagi.
Naukowe podstawy
Glutamina przyczynia się do stymulacji syntazy glikogenowej, enzymu, który reguluje syntezę i magazynowanie glikogenu w mięśniach i wątrobie. To może być mechanizm, dzięki któremu suplementacja glutaminą wspiera poprawę zapasów energetycznych.
Badania wykazały, że suplementacja glutaminą skutecznie zwiększa stężenie glutaminy w krwiobiegu i tkance mięśniowej, wspiera zdrową reakcję zapalną oraz wzmacnia obronę antyoksydacyjną, co przyczynia się do zachowania zdrowia mięśni.
Dodatkowe Fakty
Wielkość porcji:1 kapsułka wegetariańska
Liczba porcji w opakowaniu:100
Ilość na porcję:
- L-Glutamina (wolna forma aminokwasu): 500 mg
- Inne składniki: Celuloza roślinna (kapsułka), krzemionka, stearynian roślinny. Produkt jest wolny od organizmów genetycznie modyfikowanych (Non-GMO).
Dawkowanie i stosowanie
Zalecana dawka: Weź jedną (1) kapsułkę raz lub dwa razy dziennie na pusty żołądek lub zgodnie z zaleceniami lekarza.
Ostrzeżenia
- Przechowywać w miejscu niedostępnym dla dzieci.
- Nie przekraczać zalecanej dawki.
- Nie kupować, jeśli zewnętrzna pieczęć jest zerwana lub uszkodzona.
- Przy stosowaniu suplementów diety, skonsultuj się z lekarzem, jeśli jesteś w trakcie leczenia z powodu schorzenia medycznego, lub jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.
- Suplement diety nie powinien być stosowany jako zamiennik zróżnicowanej i zrównoważonej diety oraz zdrowego stylu życia.
Przechowywanie
Przechowywać w szczelnie zamkniętym opakowaniu w chłodnym, suchym miejscu.
Referencje
- International Journal of Molecular Sciences. 2017; Tom 18, Numer 5.
- Yonsei Medical Journal. 2011; Tom 52, Numer 6, Strony 892-7.
- Nutrients. 2018; Tom 10, Numer 11.
- Journal of Neural Transmission (Vienna). 2014; Tom 121, Numer 8, Strony 799-817.
- Nutrients. 2019; Tom 11, Numer 4.
- Journal of Nutrition. 2008; Tom 138, Numer 10, Strony 2045s-2049s.
- Journal of Occupational and Environmental Medicine. 2019; Tom 61, Numer 2, Strony e33-e42.
- Nutrition. 2014; Tom 30, Numer 5, Strony 602-11.
- Life Sciences. 2014; Tom 94, Numer 2, Strony 130-6.
